半年くらい前から健康目的で、2,3日に一回運動している。気がすすまない時は休んでいるので、そこまで痩せれてない。自分のペースでやるのが続けられるコツなのかな。1年2年続けられればいいな。今日はたっぷり運動したから身体が痛い。でも達成感が大きいの…

先月から色々なことを習慣化しようと始めたきた。 習慣化できてきた一つは家計簿で、最初の方は全く記録ができてなかったが、とにかく忘れないようにと思って続けてたら、ようやく最近毎日家計簿をつけるようになってきた。 習慣化できていないものの一つは…